Dầu ăn dặm cho bé các loại

Giới thiệu Dầu ăn dặm cho bé các loại

📝 DẦU ĂN CHO BÉ ĂN DẶM - Dùng thế nào mới đúng?
📕 Điều đầu tiên mẹ cần lưu ý là nên dùng kết hợp nhiều loại dầu
📕 Các lưu ý tiếp theo:
📍Dùng vừa đủ
Nhiều mẹ nghĩ vì dầu ăn tốt và cần thiết cho bé nên vô tư thêm thật nhiều vào cháo cho bé, trong mọi bữa ăn.
Nhưng các mẹ cần biết, quá nhiều chất béo cũng không là có lợi. Nó có thể khiến bé đầy bụng, khó tiêu, thừa năng lượng, kéo theo cả những vấn đề sức khỏe khác.
Lượng dùng thích hợp nhất cho bé khi ăn dặm là 5 - 10 ml dầu ăn cho 1 chén cháo. Khi mới bắt đầu ăn dặm hoặc khi dùng 1 loại dầu ăn mới, mẹ chỉ nên thêm vào 1 chút dầu ăn để bé làm quen và để kiểm tra phản ứng của bé. Sau đó mới tăng dần đến lượng vừa đủ cho bé.
📍 Dùng cân bằng giữa thực phẩm và dầu ăn

Không nhất thiết bữa ăn nào mẹ cũng bắt buộc phải thêm dầu ăn vào cháo cho con. Thực chất, trẻ không chỉ nhận chất béo từ dầu ăn.
Bé còn được bổ sung chất béo từ các nguồn thực phẩm khác như sữa mẹ, sữa công thức, các chế phẩm sữa, trái bơ, thịt động vật (cá béo, thịt, trứng) nên tùy vào khẩu phần ăn từng bữa của bé mà mẹ cân đối lượng chất béo thành phần.
Mỗi độ tuổi bé cần tổng lượng chất béo nhất định.Trẻ dưới 2 tuổi tổng lượng chất béo trẻ cần trong ngày chiếm khoảng 30 - 40% tổng năng lượng.
Việc thêm dầu ăn vào cháo được mẹ thực hiện như 1 thói quen là không đúng và không tốt nhé!
📍Dùng đúng cách
Đa phần các loại dầu ăn dán nhãn dùng cho bé chứa loại chất béo chưa bão hòa, là chất béo có lợi nhưng dễ bị biến đổi dưới tác dụng nhiệt. Vì vậy dùng loại dầu ăn dành cho bé, ba mẹ chỉ nên thêm vào khi món ăn của bé đã được nhấc khỏi bếp nấu.
Nếu mẹ dùng các loại dầu cooking (dầu dùng để chiên xào) cho bé thì có thể thêm vào ngay từ đầu hoặc khi chuẩn bị tắt bếp.
THAM KHẢO THÊM DẦU ĂN CHUẨN NHẬT BẢN CHO BÉ TẠI SUSI Kid:
📍 Dầu olive Ajinomoto Nhật
📍 Dầu mè Ajinomoto Nhật
📍 Dầu óc chó Đức
📍 Dầu hạt cải Ajinomoto Nhật
📍 Bơ Ghee
#Dầuăndặm #dauafolive #dầuhạtcải #dầuócchó #dauandamchobe